¿A qué se refiere el colesterol bueno y malo?
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El colesterol alto puede aumentar hasta un 10% tras las fiestas de Navidad
Las fiestas navideñas son sinónimo de celebración, pero en muchas ocasiones suponen comidas copiosas, un mayor consumo de alcohol y la práctica de menos actividad física, así como un cambio en nuestras rutinas y hábitos. Los excesos durante las fiestas pueden traer consecuencias, entre ellos el aumento del colesterol alto. Los expertos recomiendan no tener el colesterol a más de 200 mg/dl y recuerdan que el colesterol alto es uno de los factores de riesgo más determinantes en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular.
La Dra. Petra Sanz, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC), declara que: ‘’Siempre es un buen momento para la concienciación; más ahora, ya que los excesos acumulados durante las fiestas de Navidad pueden favorecer un aumento del colesterol de hasta un 10%. Me atrevería a decir que prácticamente el 100% de las personas que tras las navidades han tenido excesos en la dieta tendrán un aumento del colesterol, siempre dependiendo de la actividad física que hagan”.
1 de cada 2 españoles presenta niveles de colesterol superiores a los recomendados (más de 200 mg/dl), según el Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España (ENRICA). El 54% de este segmento de la población no es consciente de la problemática ni toma medidas para reducirlo. Sorprende que este enemigo silencioso afecte hoy en día a la mitad de la población española adulta, y aún así la mayoría no lo vea como algo serio y tome medidas para reducirlo. La FEC insiste en la importancia de la concienciación de reducir el colesterol ya que puede acumularse en las arterias y ser un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que pueden evitarse siguiendo hábitos saludables.Ver video "El colesterol alto puede aumentar hasta un 10% tras las fiestas de Navidad"
Doctor en Familia: conoce los beneficios del colesterol bueno
El colesterol es una sustancia, grasa natural, presente en todas las células del cuerpo humano, necesaria para el normal funcionamiento de nuestro organismo.
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Doctor en Familia: conoce los beneficios del colesterol bueno
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Hay colesterol bueno y malo ¿Cuál es la diferencia?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "Hay colesterol bueno y malo ¿Cuál es la diferencia?"
Doctor en Familia: conoce los beneficios del colesterol bueno
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¿Los niveles de colesterol tienden a aumentar con la edad?
Consulte a su Médico.
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Doctor en Familia: conoce los beneficios del colesterol bueno
El colesterol es una sustancia, grasa natural, presente en todas las células del cuerpo humano, necesaria para el normal funcionamiento de nuestro organismo.
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Lufthansa obtiene el visto bueno de la UE para comprar parte de ITA Airways
La Unión Europea señala que una fusión entre las dos compañías aéreas no infringiría las normas antimonopolio.
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Los ecuatorianos dan el visto bueno a las medidas de Noboa para aumentar la seguridad en el país.
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Esta es la fruta que ayuda a eliminar el colesterol malo de la sangre; evita problemas cardiacos así
El consumo diario de esta fruta te ayudará a reducir el riesgo de padecer un ataque cardiaco, un accidente cerebrovascular u otros problemas de salud, causados por el colesterol alto.
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Es bueno comprar billetes para tu colección en Ebay , wish o mercado libre
Hola buenas tardes les comentó y les dejo este video donde habló de la compra de billetes para su colección en MercadoLibre, Ebay wish , es mi primer video desde el cierre de mi canal anterior , se que no cuento con buen dispositivo pero saben que no soy yotuber aunque si quiero mejorar la calidad de mis videos, esto lo hago de corazón por la comunidad y aunque se que tendré malos comentarios por mi mala dicción o calidad de vídeo etc , quiero que sepan que es con todo el corazón para los que me entienden y tenemos la misma pasión los invito a suscribirse y estarnos viendo .
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El senador republicano Mitt Romney dice que respalda aumentar la edad para comprar armas de asalto de 18 a 21 años
Como bajar el colesterol de forma natural
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COMO BAJAR EL COLESTEROL DE FORMA NATURAL - QUE ES BUENO PARA EL COLESTEROLVer video "Como bajar el colesterol de forma natural"
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¿TIENES COLESTEROL ALTO? Estos 8 ALIMENTOS Te AYUDARÁN a DISMINUIRLO ✅
¿Tienes colesterol elevado? En este video te contamos los alimentos que deberías incluir en tu dieta y cuales deberías eliminar
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Los Sorprendentes Beneficios del Aguacate para tu Salud
El aguacate es una fruta originaria de América Central y del Sur, conocida científicamente como Persea americana.
Su forma típica es la de una pera, con una piel rugosa y una pulpa verde y cremosa en su interior.
El aguacate es una fuente rica de grasas saludables, principalmente ácidos grasos monoinsaturados, que son beneficiosos para la salud cardiovascular.
Es una excelente fuente de potasio, un mineral esencial para el funcionamiento adecuado de los músculos y el sistema nervioso.
También contiene una variedad de vitaminas, incluyendo vitamina K, vitamina E, vitamina C y varias del grupo B.
El aguacate es un alimento versátil que se utiliza en una amplia variedad de platos, desde guacamole hasta ensaladas, sándwiches y sushi.
Su textura cremosa lo convierte en un excelente sustituto de la mantequilla o la mayonesa en sándwiches y aderezos.
Aunque es calórico debido a su contenido de grasa, las grasas del aguacate son saludables y pueden ayudar a controlar el apetito.
El aguacate es una fuente de fibra dietética, lo que contribuye a una digestión saludable y puede ayudar a prevenir el estreñimiento.
Se cree que el consumo regular de aguacate puede tener beneficios para la piel debido a su contenido de vitamina E y antioxidantes.
Los aguacates maduros tienen un sabor suave y mantecoso, mientras que los menos maduros pueden ser más firmes y tienen un sabor ligeramente amargo.
A pesar de ser una fruta, el aguacate se utiliza comúnmente en platos salados y a menudo se asocia con la comida mexicana.
Los aguacates son cosechados cuando todavía están verdes y maduran lentamente después de la recolección.
Algunas variedades populares de aguacate incluyen el Hass, el Fuerte y el Bacon, cada uno con sus propias características de sabor y textura.
El aguacate se ha vuelto tan popular en la cultura gastronómica que incluso se le llama "oro verde" en algunas regiones.
Los aguacates son sensibles a la presión y pueden madurar rápidamente si se almacenan junto con otras frutas como plátanos o manzanas.
Además de su uso en alimentos, los aguacates también se utilizan en productos de cuidado de la piel y el cabello debido a sus propiedades hidratantes y nutritivas.
La demanda global de aguacates ha aumentado significativamente en los últimos años, lo que ha llevado a un aumento en la producción y exportación de este fruto.
Los aguacates son una opción popular para aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas debido a su contenido de grasa saludable y proteínas.
El aguacate es una deliciosa adición a cualquier dieta equilibrada y ofrece una serie de beneficios para la salud cuando se consume con moderación.Ver video "Los Sorprendentes Beneficios del Aguacate para tu Salud"
Siete Formas De Generar Trafico Gratis En Internet
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Jugo de Nopal para la Diabetes y Perder Peso
En este video les comparto como hacer un Delicioso Jugo de Nopal con Pepino y Limón que tiene muchos Beneficios ya que aporta Fibra, Vitaminas y Minerales que ayudan a mantener la Glucosa estable, hacer mejor Digestion y Perder peso. #remedio #remediocasero #remediosnaturales #remedioscaseros #nopal #pepino #jugodenopal #jugodiabetes #jugodiabeticos
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Batido de anacardos para adelgazar
Capaz de bajar el colesterol alto y aumentar los niveles de colesterol bueno. Por ello, es ideal para cuidar y proteger nuestro corazón.
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¿ Es bueno ahorrar en dólares ? - ahorra en dolares o en plata 2020
Les comparto mi experiencia y lo que yo pienso sobre este tipo de ahorro no estoy diciendo que así debe de ser cada quien puede hacer lo que quiera con lo suyo yo solo sugiero y espero que mi experiencia les ayude en algo saludos.
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Battlefront - El juego a dia de hoy
A finales de Junio recibimos el segundo DLC de Star Wars Battlefront. ¿Ha mejorado esto el juego? En este vídeo hablamos de Battlefront a día de hoy.
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27 Alimentos para Fortalecer el Sistema Inmunológico
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Como Saber Que Tipo de Memoria RAM Ocupa Mi Laptop
¡Hola, amigos! Si estás pensando en mejorar la memoria de tu laptop pero no sabes qué tipo de RAM utiliza, este tutorial es para ti. Te mostraré cómo identificar fácilmente el tipo de memoria RAM que necesitas. ¡Acompáñame y mejora el rendimiento de tu laptop!
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El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus
Las personas adictas a la marihuana tienen un 60% más de probabilidades de sufrir un infarto de miocardio o un ictus que las que no lo son.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Calgary, en Canadá, donde analizaron a casi 60.000 canadienses durante ocho años.
A la mitad de los participantes se les había diagnosticado un trastorno por consumo de cannabis.
Entre los que padecían este trastorno, el 2,4% había sufrido enfermedades cardiovasculares por primera vez, frente al 1,5% del otro grupo.
Los investigadores creen que la marihuana puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares de varias maneras.
Una posibilidad es que la marihuana aumente la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
Otra posibilidad es que la marihuana dañe los vasos sanguíneos, lo que puede dificultar que el corazón bombee sangre correctamente.
Además, la marihuana puede aumentar el colesterol LDL, que se conoce como colesterol "malo", y disminuir el colesterol HDL, que se conoce como colesterol "bueno".Ver video "El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus"
Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato.
a avena es un alimento con un gran poder nutritivo.
Así, la avena es ideal para bajar de peso, controlar el colesterol y la presión arterial, para mejorar el tránsito intestinal, regular el azúcar en sangre e incluso protegernos contra el cáncer.
¿Por qué la avena es tan eficaz para ayudar a bajar peso?
Su potencial adelgazante se lo debemos a múltiples propiedades que, en interacción, postulan a este alimento como uno de los mejores aliados a la hora de controlar nuestra alimentación y cuidar nuestro cuerpo.
Mantiene el colesterol en sus niveles saludables.
Su alto contenido en aminoácidos esenciales, en fibra y el grasas insaturadas como el omega 6 (ácido linoleico) consiguen bajar los niveles de colesterol malo (LDL).
A su vez, la ayuda que la avena ofrece a nuestro cuerpo para aumentar el colesterol bueno (HDL) en sangre permite descongestionar las venas y bajar de peso.Ver video "Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato."
Colesterol y enfermedades cardiovasculares - Doc Chat
Diferencia entre colesterol bueno y malo. Relación entre colesterol alto y enfermedades cardíacas. Hábitos alimenticios que generan colesterol. Síndrome del corazón roto. Recomendaciones para mantener el colesterol en niveles saludables. Tipos de ejercicio más favorables.
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Maestros del Té: Té Verde
El té verde es una bebida rica en antioxidantes, nutrientes y componentes bioactivos que pueden mejorar la salud de muchas partes del cuerpo.
El té verde contiene cafeína, que es un estimulante suave, y L-teanina, un aminoácido que puede mejorar la función cerebral al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa.
El té verde también puede ayudar a perder peso al aumentar el metabolismo y reducir la absorción de grasas y carbohidratos.
Además, el té verde puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de colesterol LDL (el “malo”) y los triglicéridos, y aumentar el colesterol HDL (el “bueno”).
También puede reducir la presión arterial.
El té verde contiene antioxidantes que pueden proteger contra el daño celular y reducir el riesgo de cáncer.
Algunos estudios han demostrado que el té verde puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata y colorrectal.
El té verde también puede matar las bacterias y reducir el mal aliento.
También puede reducir el riesgo de caries dentales.
En resumen, el té verde es una bebida muy versátil que se puede disfrutar caliente o fría, y se puede mezclar con otros ingredientes para crear bebidas deliciosas y saludables...Ver video "Maestros del Té: Té Verde"
¿Sabes de verdad qué es el colesterol?
Sustancia grasa que se encuentra en las membranas de muchas células animales y en el plasma sanguíneo. Hay uno bueno y uno malo. El exceso de colesterol puede causar arteriosclerosis en el ser humano e incluso la muerte.
Ver video "¿Sabes de verdad qué es el colesterol?"
El Debate Sobre Las Yemas De Huevo Y La Salud Cardiovascular
La cuestión de la salud de los huevos, y en particular el debate en torno a las yemas de huevo, es un tema con el que los profesionales de la dietética llevan lidiando décadas.
Los defensores de este punto de vista citan el contenido de colesterol de las yemas de huevo como razón para evitarlas.
Sin embargo, investigaciones posteriores sobre este tema han establecido una distinción entre el colesterol dietético y el colesterol sanguíneo.
El colesterol dietético procede de fuentes alimentarias como la carne con alto contenido en grasa, los huevos, la mantequilla y la nata.
El colesterol sanguíneo mide el nivel de HDL (colesterol bueno) y LDL (colesterol malo) en el cuerpo humano.
Antes se pensaba que el colesterol alimentario era la causa de los niveles elevados de LDL, que provocaban infartos y derrames cerebrales.
Sin embargo, investigaciones posteriores concluyeron que no era así y que la grasa saturada era la principal causa de las enfermedades cardiovasculares.
Así pues, aunque los investigadores afirman que las yemas de huevo no son malas para la salud, las personas con colesterol alto deben evitar los alimentos ricos en colesterol.Ver video "El Debate Sobre Las Yemas De Huevo Y La Salud Cardiovascular"
Reducir el colesterol alto después de los excesos de Navidad
Las fiestas navideñas son sinónimo de celebración, pero suponen comidas abundantes, consumo de alcohol y sedentarismos. Los excesos durante las fiestas pueden ocasionar el aumento del colesterol alto.
En la actualidad 1 de cada 2 españoles presenta ya niveles de colesterol superiores a los recomendados y, después de los excesos navideños, esta cifra puede aumentar. Los expertos recomiendan mantener el colesterol siempre a niveles inferiores a 200 mg/dl en población sana.
El colesterol es un enemigo silencioso que se puede acumular en las arterias, convirtiéndose en factor de riesgo de enfermedades del corazón. Los excesos en estas fechas señaladas pueden provocar una subida del colesterol de hasta el 10%.
La Fundación Española del Corazón insiste en tomar medidas inmediatas para reducir los niveles de colesterol alto.tras las fiestas navideñas.
El inicio de un nuevo año es un momento clave para bajar el colesterol alto, adquirir buenos hábitos y empezar lo antes posible es importante para conseguir nuestros objetivos.Ver video "Reducir el colesterol alto después de los excesos de Navidad"
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ASPIRA a ser el NUEVO REY de la GAMA MEDIA 2023! realme 10
Tenemos con nosotros el nuevo realme 10, el gama media de realme para este 2023 que viene a pelear en los difíciles 250 euros. Te traemos el análisis con toda la información que necesitas para tener claro todas las ventajas e inconvenientes de un dispositivo que viene con ciertos recortes.
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3:04 PANTALLA
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Zumos detox: papaya y naranja
Un batido hecho de alimentos sanos y naturales es la mejor manera de empezar el día. La papaya es un buen diurético y aumenta tus defensas naturales. La naranja aumenta el colesterol bueno y proviene de enfermedades degenerativas. ¡Atrévete!
Ver video "Zumos detox: papaya y naranja"
El encuentro 1-3
bueno aquí va el encuentro gracias a http://unrinconparamisamigos.es.gd, en este video la calidad empieza a aumentar ligeramente. ya vereis en la tercera parte
Ver video "El encuentro 1-3"
Dieta para Bajar de Peso y Reducir el Colesterol
Visita:}} http://comobajarelestomago.com/dieta-para-bajar-de-peso-y-reducir-el-colesterol/
Dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
SI andas en busca de una dieta para bajar de peso y al mismo tiempo reducir el colesterol pues pon atención, como sabrás el sobrepeso es un riesgo en el cual puede traerte otras enfermedades mucho mas severa como el aumento del colesterol malo LDL, derrame cerebral etc etc.
Pará bajar de peso es necesario cambiar tu plan de alimentación estas deben estar compuestas por frutas y verduras, con ello lograras bajar de peso y a la ves reducirás el colesterol.
Para tener un plan para bajar de peso es necesario realizar una distribución entre los nutrientes .Para el grupo de las grasa estas deben ser de un 25% y las proteínas de un 15% y los hidratos de carbono un 55%.
Los hidratos de carbono son los vegetales harinas y cereales, los carbohidratos simples son las mermeladas, mayonesas, cremas y los pastelillos y productos azucarados como la miel.
Para reducir el colesterol es necesario consumir pescado a la plancha, carnés blancas como la de pollo o pavo, está se recomienda consumirla 3 veces por semana. Sí bien se puede consumir carne roja es necesario que la carne sea magra y libre de gordura esta se puede comer 2 veces por semana.
En cuanto al consumo de grasa estas deben estar constituidas por omega 3 y 6 como el aceite de oliva, aceité de bacalao etc.
Debes evitar las grasas saturadas principalmente los derivados lácteos la manteca entre otros.
Si vas a consumir derivados lácteos es aconsejable elegir las de tipo light.
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Todos los vegetales están permitidos ya que son ricas en fibra además ayudan a combatir el colesterol y por tanto ayudan enormemente a bajar de peso, éstos consejos son una buena forma de hacer una dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
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COMO AUMENTAR EL BUSTO 1
Como Aumentar el Busto es un libro Electrinico, el cual puedes bajarlos a tu computadora.En el encontraras una guia totalmente natural para Aumentar el Busto, sin llegar a la riesgosa cirugia.Si quieres verte mejor y pasar a ser una mujer deseada, tienes que leer COMO AUMENTAR EL BUSTO.
¿Sabias que existen alimentos que te ayudaran a aumentar el Busto?¿Sabias que cierto tipo de ejercicios son altamente recomendados para ayudarte a tener El Busto que deseas?
Bueno si quieres perder la verguenza de no verte como quieres, solo debes tomar accion y leer este Maravilloso libro, unico en Internet.Ver video "COMO AUMENTAR EL BUSTO 1"
8 Propiedades y Beneficios del Capulín
¿Conoces todos los beneficios que tienen los capulines para la salud? En este vídeo te contamos todo acerca de esta maravillosa fruta
(00:34) 1. Rico en vitaminas
(00:43) 2. Bueno para la digestión
(00:52) 3. Antioxidante
(01:02 4. Ideal para pérdida de peso
(01:16) 5. Bueno para la salud del cerebro
(01:28) 6. Antibacteriano
(01:48) 7. Bueno para el colesterol
(01:58) 8. Ayuda a regular el sueño
(02:12) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Capulín"
Los Cambios En El Colesterol Durante La Menopausia Pueden Provocar Enfermedades Cardíacas
Según un nuevo estudio, cuando una mujer pasa por la menopausia su colesterol en sangre puede perjudicar su salud cardiaca.
Durante la menopausia se produce una disminución del colesterol "bueno" HDL y un aumento del colesterol "malo".
La investigación de la Sociedad Europea de Cardiología analizó los niveles de colesterol en sangre de 1.246 mujeres y 1.346 hombres.
“Descubrimos que la menopausia se asocia con cambios adversos en los perfiles de lipoproteínas, y que los cambios más pronunciados se encuentran en los aumentos de las partículas LDL 'malas'”, dijo la investigadora Dra. Stephanie Moreno.
El colesterol LDL "malo" aumentó un 8,3% en las mujeres entre la menopausia y la posmenopausia.
En comparación con los hombres, las mujeres menopáusicas presentaron un aumento del colesterol LDL del 213%.Ver video "Los Cambios En El Colesterol Durante La Menopausia Pueden Provocar Enfermedades Cardíacas"
8 Propiedades y Beneficios del Chicozapote ✅
En este vídeo te contamos todos los beneficios y la mejor manera de consumir esta fruta tan dulce de la gastronomía mexicana
(00:45) 1. Fuente de vitaminas
(00:54) 2. Reduce problemas arteriales
(01:05) 3. Bueno para el colesterol
(01:14) 4. Ayuda a reducir la presión alta
(01:24) 5. Propiedades analgésicas
(01:31) 6. Ayuda con la pérdida de peso
(01:44) 7. Bueno para el sistema inmunológico
(01:59) 8. Bueno para la salud visual
(02:06) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Chicozapote ✅"
STARFIELD es Diferente de lo que Esperábamos Análisis en español
Starfield es la primera franquicia creada por Bethesda Game Studios en veinticinco años, después de los sumamente exitosos Fallout y The Elders Scrolls. Es una aventura espacial donde la forma de jugar la dispone el usuario por la extrema libertad que ofrece y donde se intenta poner en debate los límites de hasta dónde puede llegar un videojuego RPG. Acá hay algo importante a destacar: estamos ante un videojuego realmente enorme, con mil aristas para analizar y con unos valores de producción que sorprenden desde el minuto uno. Es por eso que tener una buena valoración del videojuego ya me parece, de base, mucho más valioso que en otras ocasiones y más aún cuando, más allá de algunos detalles que no terminaron de convencerme, Starfield es una propuesta lograda, un videojuego consistente y una gran apuesta hacia el futuro
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Canela contra la diabetes tipo II
Según un estudio reciente la canela podría ser una solución beneficiosa y natural en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Al parecer la ingesta de la canela consigue una reducción del azúcar en la sangre y además mejora los niveles de colesterol en pacientes con diabetes tipo 2. Los resultados han sido publicados recientemente en la revista Annals of Family Medicine y muestran que los pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron sus niveles de colesterol y glucosa en sangre cuando tomaron la canela en forma de píldora. Los investigadores han sacado estas conclusiones tras la puesta en marcha de 10 ensayos que incluyeron a casi 600 pacientes con diabetes tipo 2.Los estudios analizaron a los pacientes que tomaron la canela en dosis de 120 miligramos a 6 gramos al día durante 18 semanas y pacientes que no tomaron la canela. Los participantes en estos estudios tenían que tomar el suplemento de la canela antes, durante y después de las comidas. Los autores del estudio llegaron a la conclusión de que los pacientes con diabetes tipo 2 que tomaron la canela tuvieron mejores niveles de azúcar en sangre en ayunas en comparación con los pacientes que no tomaron la canela. A su vez se encontró que la especia de cocina también redujo el colesterol “malo” y los triglicéridos e hizo aumentar el colesterol “bueno”.
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UNBOXSING CELULAR TECNO POVA 2 EL MEJOR EN SU PRECIO
EN ESTE VIDEO LES COMPARTO EN UNBOXING DE EL MEJOR CELULAR EN SU CALIDAD PRECIO EL TECNO POVA 2
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TECNO POVA 2
QUE TAN BUENO ES EL TECNO POVA 2
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DONDE COMPRAR UN POVA 2
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5 Alimentos Imprescindibles Para Un Bienestar Óptimo
¿Te gustaría tener una dieta más sana pero no sabes por dónde empezar?
A lo largo de los años, se ha investigado mucho sobre cuál es la dieta ideal. Descubre qué alimentos no te pueden faltar según los expertos:
Los estudios demuestran que las personas que comen manzanas tienen menos probabilidades de visitar al médico.
Aumentar el consumo de cereales integrales como el centeno, la cebada y la avena mejorará la salud intestinal y cardiaca, al tiempo que reducirá los niveles de azúcar en sangre.
Un vaso de leche al día puede aumentar los niveles de energía y el estado de ánimo, además de reducir el colesterol y el riesgo de cardiopatías en un 14%.
Las verduras de hoja verde son una buena fuente de nitratos que se convierten en nitritos en el cuerpo, lo que ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo.
Comer un puñado de nueces cada día puede reducir el riesgo de ser diagnosticado de diabetes, ya que son ricas en grasas que reducen el colesterol y contienen fibra.Ver video "5 Alimentos Imprescindibles Para Un Bienestar Óptimo"
Como aumentar la ereccion | Como puedo aumentar mi ereccion
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La verdad sobre como aumentar la ereccion en el hombre de manera natural ha sido revelada. Para empezar, es bueno tomar en bebidas hierbas como ginkgo biloba y ginseng, mantener una buena dieta, ejercicios, descansar bien. Como puedo aumentar mi ereccion?, pues bien aqui solo te dare un dato, esto se puede lograr con tan solo aumentar la cantidad de flujo de sangre hacia el pene, cuando esto ocurre podras aumentar la ereccion masculina naturalmente. Como puedo mejorar la ereccion?, descubre como hacerlo de manera natural en:
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Recibe mis mejores consejos y secretos para que sepas como durar mas
tiempo con una ereccion.Ver video "Como aumentar la ereccion | Como puedo aumentar mi ereccion"
Omega 3: alimentos esenciales para la salud
El Omega 3 es esencial para nuestra dieta: , previene enfermedades cardiovasculares, aumenta el colesterol bueno, entre otros.
Por ello que te presentamos 7 alimentos altos en Omega 3.
1. Semillas de lino y chía.
2. Frutos secos, en especial las nueces.
3. Mariscos y salmón.
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4. Aguacate.
5. Verduras de hoja verde, como la lechuga o las espinacas.
6. Avena.
7. Aceite de olivaVer video "Omega 3: alimentos esenciales para la salud"
López Obrador destacó que en su sexenio el salario mínimo alcanza para comprar 9 kilos de tortilla
En la 'mañanera', López Obrador destacó que en su sexenio el salario mínimo alcanza para comprar 9 kilos de tortilla: "Cuando llegamos alcanzaba para 6 kilos, logramos aumentar a nueve, es la forma de medir (la economía), lo demás es genérico”.
Ver video "López Obrador destacó que en su sexenio el salario mínimo alcanza para comprar 9 kilos de tortilla"
Filetes de pescado a las hierbas - Fish Fillet with Herbs
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Un patillo muy sencillo y rápido de preparar. Es muy bueno incluir en nuestra dieta el pescado, pues es bajo en colesterol.Ver video "Filetes de pescado a las hierbas - Fish Fillet with Herbs"
Mejora tu salud consumiendo semillas
Las semillas son un alimento cuyo consumo va en aumento, y ¿cómo no, si son geniales?.
Si tienes dudas, aquí te contamos algunos de sus beneficios.
Semillas de girasol: , ayudan a reducir el colesterol malo, a elevar el bueno, y al funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Semillas de sésamo: , aportan vitamina E y del complejo B, que ayudan al funcionamiento del sistema nervioso central.
Semillas de chía: , al ser ricas en zinc, ayudan al adecuado funcionamiento del sistema inmune.
Semillas de calabaza: , ayuda a mejorar el trabajo intestinal y a reducir el colesterol en la sangre.
Semillas de amapola: , son una gran fuente de calcio, y además cuentan con un efecto antioxidante que protege la piel y el cabelloVer video "Mejora tu salud consumiendo semillas"
8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅
¿Conoces todos los beneficios que el tamarindo tiene para la salud? Aquí te contamos los principales ¡descúbrelos!
(00:35) 1. Ayudar a reducir el colesterol
(00:54) 2. Reduce la inflamación
(01:03) 3. Mejorar la salud gastrointestinal
(01:18) 4. Favorecer el aumento de peso
(01:39) 5. Fortalecer el sistema inmune
(01:51) 6. Mejora el aspecto de la piel y el cabello
(02:06) 7. Bueno para la vista
(02:15) 8. Ayudar a controlar la diabetes
(02:25) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios del Tamarindo ✅"
8 Propiedades y Beneficios de la Guayaba
¿Has probado alguna vez esta fruta tropical? Descubre todos sus beneficios para la salud en este vídeo
(00:36) 1. Antioxidante
(00:48) 2. Reduce el colesterol
(01:01) 3. Protege el corazón
(01:15) 4. Bueno para personas con diabetes
(01:23) 5. Antiséptica
(01:39) 6. Recomendada para la salud bucal
(01:57) 7. Ayuda a combatir la anemia
(02:05) 8. Buena para el cuidado de la piel
(02:27) PREGUNTA EXTRAVer video "8 Propiedades y Beneficios de la Guayaba"